Tai Chi Yin und Yang Tai Chi verbessert Haltung und Gleichgewicht, hilft bei Stressabbau und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat. Geeignet ist Tai Chi grundsätzlich bis ins hohe Alter. Kurstermin: Mittwochs von 19 -20 Uhr Der neue Kurs beginnt am 22.3.23…
Kurstermine ab Oktober 2022
Anfangen, Mitmachen, Dabei sein …… JETZT KOMMST DU! Tai Chi Yin und Yan Tai Chi beschreibt den ungestörten harmonischen Fluss an Körperenergie und verbindet Choreographie und Selbstverteidigung. Es fördert Selbstbewusstsein und die Harmonie der Seele. Kurstermin: Mittwochs von 19 -20…
Kurstermine ab August 2022
Tai Chi Yin und Yang Tai Chi beschreibt den ungestörten harmonischen Fluss an Körperenergie und verbindet Choreographie und Selbstverteidigung. Es fördert Selbstbewusstsein und die Harmonie der Seele. Kurstermin: Mittwochs von 19 -20 Uhr Der neue Kurs beginnt am 10.08.22 Pilates …
Kurstermine im 2. Halbjahr 2019
Pilates Übungen dür eine gute Haltung und eine schöne Figur! PILATES ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert – alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Es ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und…
Starttermine der Kurse Jan/Feb 2019
Starttermine der Kurse: Pilates am Dienstag den 5. Februar von 17 – 18 Uhr Pilates am Morgen Freitag den 15. Februar von 8:30 – 9:30 Uhr Step-Aerobic läuft seit Donnerstag den 24. Januar von 17 – 18 Uhr Latin Dance…
Latindance neue Kurse
Neue Kurse starten ab Mai 2015 Südamerikanischer Rhythmus mit Power ! Latindance-Training kombiniert schnelle und langsame Rhythmen – Das Workout basiert auf „Fun and easy to do“. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau in Po, Beinen,…
