Nordic Walking Ist ein leichtes bis mittleres Ausdauertraining das für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist. Durch den Einsatz von Stöcken beim schnellen gehen wird der Muskeleinsatz erhöht und das Training intensiver. Mit der richtigen Stocktechnik werden Gelenke und Wirbelsäule…
Outdoor 2015
Die Outdoor – Abteilungen Laufen und Nordic Walking starten in die Frühjahr-Saison Laufen : Dienstags ab 18 Uhr an der Steinbachtalsperre mit Heike Pax Nordic Walking Frühtreff: Dienstags 9:00 Uhr an der Turnhalle mit Cornelia Franck Nordic Walking Feierabendtreff: Mittwochs…
