Die GTG erweitert ihr Outdoor Programm mit „Gesunder Lauftreff“ und „Spazieren“
Gesunder Lauftreff
Wenn ihr Lust habt neue Leute kennen zu lernen und nicht allein trainieren wollt, zieht die Laufschuhe an und kommt donnerstags um 19 Uhr für eine Stunde zur Turnhalle nach Kirchheim, Einsteinstraße 35-37
Der Lauftreff vermittelt die Richtige Lauf- und Atemtechnik und das Training bei gesunder Pulsfrequenz. Unterschiedliche Bewegungsmuster bringen Abwechslung ins Training. Das Ziel ist es auf längere Strecken hin zu trainieren und die Fitness zu verbessern. Die Übungsleiterin Sonja Döring freut sich auf euch. Im Rahmen des Programms „Bewegt GESUND bleiben in NRW!“ des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen wird dieses Sportangebot gefördert.
Der erste Lauftreff findet am 24. Juni statt.
…Anfangen, mitmachen, dabei sein!
Jetzt kommst du ….
Spazieren
Jeder der noch gut zu Fuß ist, ist hierzu herzlich eingeladen. Die Strecken führen durch Wiesen und Wälder rund um Kirchheim, immer dienstags von 17-18 Uhr mit Kristiane Kalfar. Treffpunkt ist der Parkplatz vor der Turnhalle.
Für alle Mitglieder und die es werden wollen startet die Gruppe am Dienstag den 22. Juni um 17 Uhr.