Übungen für eine gute Haltung und eine schöne Figur !
PILATES ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert – alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Es ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist! Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Information und Anmeldung bei Miriam Melder Tel.: 02253/543300
Ort: Turnhalle Kirchheim, Einsteinstrasse
Kurstermin: Dienstags von 17:00-18:00 Uhr
Kurslaufzeit: 8 Einheiten a 60 Minuten ab 05.05.2015
Kosten: Mitglieder der GTG 15 €; Nichtmitglieder 35 €
