Beweglich bis ins Alter
Bewegung ist das beste Rezept für mehr körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Spazieren gehen, im Garten arbeiten oder zusammen mit anderen in der Turnhalle sich bewegen. Viele Schätzen auch den sozialen Aspekt, die Begegnung mit anderen Menschen in den Sportstunden, Gleichgesinnte kennen zu lernen, die Gespräche und Unternehmungen – gut ist, was gut tut.
Hierzu bietet die GTG Kirchheim verschiedene Gruppen an: Senioren aktiv für Frauen und Männer; Mach mit, bleib fit und Mit Gymnastik … bleib vital für Frauen.
Egal ob Wiedereinsteiger oder Anfänger, Mobil bleiben, Muskeln stärken das Gedächtnis trainieren, mit einfachen Übungen beweglicher bleiben und dabei Spaß haben. Die GTG hat eine spezielle Bestuhlung für die Sporthalle, so dass viele Übungen je nach Gruppe im Sitzen durchgeführt werden.
Unsere Übungsleiterin Kristiane Kalfar Tel. 02251/12 98 844 berät sie gerne welche Gruppe für sie die Richtige ist.
Ausgleichsgymnastik für Herren unter dem Übungsleiter Achim Schulz bieten wir immer donnerstags von 20-21 Uhr an. In dieser Männersportgruppe wird neben den großen Ballspielen Gymnastik betrieben und auch Zirkeltraining durchgeführt.
Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder.
Kommen sie einfach zur Turnhalle Kirchheim, Einsteinstraße 35-37
