GTG Kirchheim

Kurstermine im Februar 2022

Tai Chi

Yin und Yang

Tai Chi beschreibt den ungestörten harmonischen Fluss an Körperenergie und verbindet Choreographie und Selbstverteidigung. Es fördert Selbstbewusstsein und die Harmonie der Seele.

Kurstermin: Mittwochs von 19 -20 Uhr

Der neue Kurs beginnt am 9.02.22

Pilates                 

Übungen für eine gute Haltung und eine schöne Figur !

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert.

Kurstermin: Dienstags von 17 – 18 Uhr und freitags von 8:30 – 9:30 Uhr

Pilates startet am 15.2.22 und Pilates am Morgen am 11.2.22

Step-Aerobic

Schon fast ein Klassiker für Herz, Beine und Po.

Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining zur Musik mit dem „Stepper“.

Kurstermin: Donnerstags von 17 – 18 Uhr im Winter von 16 – 17 Uhr

Kursbeginn am 10.2.22

Latin Dance

Heiße Rhythmen und Leidenschaft

Latin Dance kombiniert schnelle und langsame Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte und fördern den Muskelaufbau.

Kurstermin: Dienstags von 18 – 19 Uhr

Starttermin ist der 22.2.22


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