Beweglich bis ins Alter Bewegung ist das beste Rezept für mehr körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Spazieren gehen, im Garten arbeiten oder zusammen mit anderen in der Turnhalle sich bewegen. Viele Schätzen auch den sozialen Aspekt,…
Aktiv-bis-100: Bewegung im hohen Alter
Hätte irgendjemand Margot Hutmacher erzählt, dass sie mit 83 Jahren regelmäßig Sport treiben und auch noch Freude daran haben würde, hätte sie wahrscheinlich nur mit dem Kopf geschüttelt. Sie war vor Jahren in einem Gymnastikkurs, aber nach einem Unfall kam…
